11月7日立冬，是冬季的第一个节气，标志着生气始闭、万物收藏，此后气温将明显走低、昼夜温差加大，呼吸道疾病也随之进入高发季。气温骤降、空气干燥，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）容易出现急性加重。慢阻肺患者应注意做好自我管理，安稳过冬：

1. 日常坚持缩唇呼吸、腹式呼吸等呼吸康复训练；

2. 外出做好呼吸道防护，坚决戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗；

3. 正确规律使用吸入药物，定期随访，每年至少做1次肺功能检查；

4. 结合病情需要，在家中配备血氧仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品；

5. 当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，应及时就医。