2025年10月29日是第22个“世界银屑病日”，今年的主题为“银屑病及共病：解读多米诺骨牌效应”，提醒公众银屑病不仅是一种皮肤疾病，更可能伴随一系列影响健康的共病。北京安贞医院通过举办系列科普活动提高公众对银屑病的认知，让患者能够享有规范的诊疗、温暖的关怀与切实的帮助。银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性、复发性、炎症性、系统性疾病，典型临床表现为鳞屑性红斑或斑块，局限或广泛分布，常罹患终身。全球有超过1.25亿银屑病患者，我国患病人数超700万。银屑病的确切病因与发病机制尚未完全阐明，可能是遗传背景、环境诱因、免疫应答异常等因素相互作用的结果。近年研究表明，银屑病的进展可能对其他系统器官造成影响，约73%的患者至少存在一种共病，其中40%存在关节损害，21.1%的患者合并高血压，加重心血管疾病发生风险，更有甚者合并自身…

2025年10月29日是“世界银屑病日”。银屑病是一种慢性复发性、炎症性的皮肤疾病，除皮肤表现外，银屑病患者常合并心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病。我国有七百万的银屑病患者，患者的生活存在沉重的负担。目前许多患者对于银屑病认识不全面，存在较多认识误区，值此“世界银屑病日”到来之际，北京安贞医院皮肤科将开展相关主题活动，包括午间直播、健康宣讲及义诊。欢迎广大患者朋友关注并参与，具体安排如下：一、线上直播：主题：银屑病全面认知与日常管理全攻略时间：2025年10月29日12:00-13:00平台：北京安贞医院微信视频号、快手、小红书、抖音二、科普讲座：主题1：破除银屑病的误区主题2：银屑病的日常注意事项时间：2025年10月29日13:30-14:00地点：朝阳院区门诊楼一层大厅三、义诊咨询活动：时间：2025年10月29日14:00-15:30地点：朝阳院区门…

重阳节将至，为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，北京安贞医院将于10月29日重阳节当天在朝阳及通州两院区同时举办泌尿健康主题义诊咨询活动，帮助老年朋友科学认识并积极应对尿频、尿急、尿失禁等问题。许多老年人认为，出现尿频、尿急或漏尿等症状是“年纪大了，自然的事”，因而常常选择默默忍受。实际上，这些症状会严重影响日常生活、社交活动及心理健康，而通过科学的诊断与治疗，是能够获得显著改善甚至治愈的。 主 题：情暖重阳，关爱老年泌尿健康---尿频、尿急、尿失禁义诊义诊科室：泌尿外科活动时间：2025年10月29日9:00-11：30活动地点：北京安贞医院朝阳院区门诊楼一层大厅 北京安贞医院通州院区门诊楼一楼大厅

在北京安贞医院通州院区开诊一周年之际，为积极响应“健康中国”战略，进一步将优质医疗资源惠及于民，医院将秉持“以人民健康为中心”的宗旨，于2025年10月20日举办高血压科普宣传活动。活动将通过多种形式开展，帮助公众更全面地了解高血压防治知识、倡导健康生活方式，欢迎广大市民及高血压患者积极参与。具体安排如下：1、义诊咨询科室：高血压中心时间：10月20日上午9:00—11:00地点：通州院区门诊楼一层大厅2、科普讲座题目：高血压的介入治疗时间：10月20日上午9:00—10:00地点：通州院区1号住院楼三层介入诊疗中心患者手术等候区

一、保持健康生活，预防和控制高血压1.减少钠盐摄入：钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关。研究显示，每人每日摄盐量减少1g，血压下降约1.2mmHg。世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g，推荐使用带刻度的盐勺；建议使用低钠富钾替代盐；注意隐性盐的摄入（咸菜、鸡精、酱油等）。2.控制体重和腰围：体重和腰围超标都可导致血压升高。研究显示，每减重10kg，血压下降5～20mmHg。建议控制体重和腰围在正常范围（BMI<24kg/㎡，男性腰围<90cm，女性腰围55岁或更年期女性，应加强血压监测。3.建议所有成年人每年至少测量1次血压。三、规律服药，平稳降压高血压患者在健康生活方式的基础上，应根据病情需要，在医生指导下坚持长期服药，将血压降到目标值以下并长期维持，降低心脑血管病发生风险。鼓励优先选择每天服用1次的长效降压药物，促…

2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”，同时正值“儿科和精神卫生服务年”行动启动之年。为积极响应国家卫生健康委办公厅《关于开展2025年世界精神卫生日宣传活动的通知》的号召，北京安贞医院将举办以下活动，普及心身健康知识，欢迎参与！活动一 多学科联合义诊咨询活动活动主题：心身同治，拥抱健康参与科室：临床心理科、冠心病中心六区、神经疾病中心综合神经内科、临床营养科活动时间：2025年10月10日（星期五）上午9:00-11:00活动地点：北京安贞医院（朝阳院区）门诊楼一层大厅活动二 科普直播活动活动主题：心理科专家与您共话“情绪管理与压力应对”直播科室：临床心理科活动时间：2025年10月10日（星期五）中午12:00-13:00直播平台：北京安贞医院微信视频号、快手、小红书、抖音

为响应2025年“全国科普月”号召，积极践行“提升全民科学素养”的宗旨，北京安贞医院于9月24日，在朝阳院区开展“健康体重，科学管理”主题活动，通过多学科义诊、科普讲座等多元化形式，向市民普及科学体重管理知识。此次活动有效提升了公众对健康体重的认知，为慢性病防控提供了科学支持。一、多学科专家联合义诊，为市民定制科学减重方案‌上午8点30分，门诊大厅人头攒动，由临床营养科、内分泌代谢科、心脏内科、减重外科及临床心理科组成的顶级专家团队为超重/肥胖患者提供免费血糖、体脂检测及个性化健康、运动指导。义诊中，专家们通过营养筛查和综合评估，为每位咨询者制定涵盖饮食、运动、心理干预的个体化方案，打破传统单一减重模式。让患者真切感受到科学体重管理不再是“盲目节食”或“单一运动”，而是一个需要系统规划、多维度支持的科学…

2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”，北京安贞医院积极响应国家号召，开展了爱牙护牙宣传教育周活动，本系列活动旨在广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。促进牙齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。为相应全国体重管理年的理念，今年“全国爱牙日”的主题是“口腔健康，全身健康”,副主题是“减糖控体重，护牙促健康”。北京安贞医院围绕上述主题，开展了一系列健康教育科普活动。9月17日，口腔科郭钰医师，前往通州区北京学校，为老师同学们开展了主题为“口腔健康小卫士-打败牙菌斑”的科普讲座。通过图文并茂的展示，通俗易懂的教会同学们口腔保健小知识，让同学们从小树立正确的口腔保健观念。9月19日上午，口腔科丁芳主任带领左厚磊医师，在门诊口腔科候诊区开展…

2025年9月是首个全国科普月，为积极响应国家提升全民科学素养的号召，普及健康科学知识，引导公众建立科学、文明、健康的生活方式，北京安贞医院将于2025年9月24日举办健康体重管理主题推广活动。本次活动聚焦公众普遍关注的营养误区、慢性病防控与体重管理问题，通过义诊咨询、科普讲座、线上直播等形式，全方位普及体重管理核心知识，推动全民树立“健康体重，从我做起”的主动健康意识，助力公众实现体重精准管理。具体活动安排如下：1、体重管理联合门诊多学科义诊临床营养科、内分泌代谢科、心脏内科、减重外科、临床心理科等多学科联手为超重/肥胖患者制定涵盖营养筛查与评估、膳食干预、运动处方、行为矫正、减重药物应用等在内的科学化、个体化、精准化体重管理方案，期间免费测量血糖、体脂率。 时间：2025年9月24日9:00—11:00 …

阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。一、 形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。二、 降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。三、 知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情；完成原本熟悉的事务变得困难；对所处的时间、地点判断混乱；说话、书写困难；变得不爱社交，对原来的爱好失去兴…

一、 便秘定义：每周大便次数2次或更少、排便困难、大便干燥，可以有腹胀、腹痛，直肠胀感，长期用力排便、排便不完全感等症状。二、 便秘的原因：1. 饮食过于精细少渣，长期饮食缺乏纤维素；2. 水分摄入不足，使得粪便在肠道内移动缓慢水分被过度的吸收，大便干燥；3. 缺乏运动、卧病床或活动量过少，使肠壁肌间神经丛兴奋性低下，肠壁张力减弱，肠内容物通过缓慢，粪便的水分吸收过度；4. 药物副作用（如镇痛药）；5. 长期忽视便意的结果；6. 生活方式或习惯的改变，比如怀孕、年老、旅行；7. 结肠，直肠病变。三、 如何避免便秘？1. 增加纤维素摄入:纤维素通过增加粪便体积使之软化来促进肠道功能。很多蔬菜、水果、谷类富含纤维素，纤维素不能被人体吸收。因此，纤维素通过肠道而不被吸收，保留了大量的水份，使大便更软体…

噎呛,常称为“噎食”或“食噎”，是指食物阻塞咽喉部或卡在食管的某一下窄处，甚至误入气管而引起的呛咳、呼吸困难、窒息。民间常说的“噎食”主要指大块食物致使气道阻塞，医学上称为老年性食管运动障碍，又称老年性噎食。因噎食致死者可发生在任何年龄阶段，但75%左右为老年人。据近年报道，美国每年约有4000多人 因噎食猝死，占猝死病因的第6位。一、 噎呛病因1. 衰老：牙病或者牙齿残缺，咀嚼能力大大下降，吃大块食物特别是禽肉类食物时，不易将肉块咬碎，常常囫囵吞下，这是造成噎食最常见原因；咽喉部感觉减退、吞咽咳嗽的反射降低等也是造成也是的常见原因。2. 疾病：脑动脉硬化、脑梗死等脑部病变；多脏器的慢性病变；食管癌、食管裂孔疝、贲门痉挛、反流性食管炎，舌咽、迷走神经的双侧运动纤维或神经核受损等，均引起吞咽功能障碍。3.…

一、什么是尿失禁尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见。 由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。事实上，老年人尿失禁的原因很多，其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现，也不是不可逆的，应寻找各种原因，采取合理的治疗方法。60岁以上男性老年性尿失禁的发生率大约18.9%，女性37.7%。二、尿失禁的后果1、尿失禁长时间尿浸与刺激，导致皮肤红肿、痒痛，感染、溃烂，甚至引起泌尿系感染，影响脏功能，并且有诱发失禁性皮炎可能2、因难闻的气味而远离人群，尴尬、沮丧、焦虑、孤独等，甚至出现抑郁症；3、影响社交；4、影响外出和锻炼；5、工作能力下降；6、影响夫妻性生活和婚姻关系。三、…

白露至，秋意浓，养生核心是“防秋燥、御寒凉”。饮食首重“润”字。宜多吃滋阴润肺的柔润食物，如秋梨、银耳、百合、山药、蜂蜜等，可制成羹汤粥品，缓解口干咽燥。避免辛辣烧烤，以免加重秋燥。起居切记“暖”字。此时昼夜温差极大，有“白露勿露身”之说。早晚务必添加衣物，尤其注意腹部、背部及关节的保暖，切勿再贪凉吹风或睡卧凉席，防止寒气入侵。精神贵在“收”字。保持情绪安宁，可登高远眺以畅达情志，避免悲秋之感。顺应自然收敛之气，早睡早起，为秋冬健康打下坚实基础。

残疾预防核心知识 一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残1.有计划怀孕，避免大龄生育。2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。6.定期接受孕产期保健和产前筛查。7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。二、着力防控疾病致残1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。8.及时…

今日处暑。处暑时节，天气由热转凉，养生应注重“养收”原则，以顺应自然变化。此时秋燥渐显，可多吃百合、银藕、雪梨等润肺食物，少吃辛辣，避免耗伤津液。早晚温差增大，需适时添衣，尤其注意腹部和关节保暖，防止受凉。作息宜早睡早起，避免熬夜，帮助阳气收敛。运动宜选择散步、太极等温和方式，避免剧烈运动导致大汗淋漓。此外，秋季易生忧郁，可多晒太阳、户外活动，保持心情舒畅。饮食上以清淡易消化为主，适当食用山药、南瓜等健脾食物，为秋冬健康打下基础。

今日立秋。立秋是秋季的第一个节气，标志着夏秋交替，此时阳气渐收、阴气渐长，养生需顺应自然变化，注重“养收”原则。饮食上少辛多酸，适当食用百合、银耳、梨等润燥食物，避免生冷伤脾；起居宜早睡早起，注意保暖防温差；运动以散步、太极等温和方式为主，避免大汗耗气；情志上保持安宁，避免“悲秋”情绪影响肝肺。此时夏湿未消，秋燥渐起，需健脾祛湿与滋阴润燥兼顾，体弱者不宜盲目“贴秋膘”，可清补莲子、山药等。重点防范呼吸道、肠胃及心血管疾病，通过饮食、作息、运动的整体调节，助身体平稳过渡，为秋冬健康奠定基础。

2025年6月23日-29日是全国老年健康宣传周，主题为“银龄健康，从心启航”。在这个特别的时期，让我们共同关注老年健康。了解老年期生理心理变化，掌握压力应对与情绪疏导方法，识别并调适常见心理问题。鼓励老年朋友保持乐观心态，积极参与社交、科学运动、规律睡眠。同时，宣传积极老龄观与健康老龄化理念，学习常见病防治、体重管理、失能预防等知识。让我们携手为老年人的健康生活助力，让银龄岁月绽放别样光彩！

今日夏至，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至阳气最盛，养生重在“护阳养心”。宜晚睡早起，顺应自然作息，午间小憩补精力。饮食宜清淡，多吃苦瓜、莲子、绿豆等清热解暑之品，少食生冷，避免伤脾阳。适度运动选清晨或傍晚，避免大汗耗气。注意防暑降温，但忌贪凉直吹空调。保持心境平和，避免烦躁，可静坐、冥想调息。此时节宜多饮水、食酸味（如乌梅汤）以生津止渴，为健康度夏打下基础。

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的眼健康”。眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期，很多全身疾病都可能出现眼部症状和体征，甚至特征性表现。一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识，因此保护眼健康刻不容缓，要从你我做起，科学护眼，共筑光明梦。