帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。据统计，我国目前已有220万的帕金森病患者，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的“第三杀手”。早期发现帕金森病，科学诊断，及时治疗，是康复关键。

清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们出行和聚会的高峰期。在此建议广大市民朋友，在出行踏青过程中，增强防护意识，做好个人防护。重点做七个方面的健康提示：一、不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。 坚持非必须不出境、非必要不出京。密切关注近期国内外发生疫情地区疫情形势，不去中高风险地区和有报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。二、提倡错峰出行，减少路途风险。 如确需出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式，实行预约、错峰出行。外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等。如身体不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员，不建议参加祭扫活动。…

2022年4月是第34个爱国卫生月，主题是“文明健康 绿色环保”，同时今年也是爱国卫生运动70周年。在当前常态化疫情防控背景下，让我们行动起来，从自身做起，养成文明健康绿色环保的生活方式，筑牢疫情常态化防控社会大防线。

2022年3月24日是第27个“世界防治结核病日”，今年的主题是：生命至上 全民行动 共享健康 终结结核。我国是世界上22个结核病高负担国家之一，结核病患者数量居世界第二位。结核病是我国重点控制的传染性疾病之一。要防治结核病，必须先了解结核病。一、肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病1.结核病又叫“痨病”，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。2.肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。3.得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者和家庭带来沉重的经济负担。二、肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染1.肺结核是呼吸道传染病，很容易发生传播。2.肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能…

老年人突然在家发病，那么，老年人该如何及时有效地寻求帮助呢？如果老年人在家中突然发病，并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫、跌倒、大小便失禁等急症之一时，家人应立即拨打“120”急救电话。在急救人员到达前，老人尽量在发病原地等候，不要随意移动。家人可根据老人突发症状做一些简单处理：1.如有呕吐或咯血的，要及时清理呕吐物及血块，老人平卧时将头偏向一侧，以免发生误吸及堵塞呼吸道。2.有明显心前区疼痛的，可以舌下含速效救心丸或硝酸甘油。同时将老人以往看病的病历资料、正在服用的药物及身份证、社保卡、现金或银行卡准备好。120急救车到达后，以就近为原则，送到离家最近的医院就诊。

新春佳节将至，在欢度节日的同时，也不能放松疫情防控。

大寒节气，一年的“高冷”时光仍旧寒冷冰雪气候最宜保暖避寒，温护阳气，养精蓄锐注意暖耳朵，暖手脚，暖肚肠，暖腰腿提倡午间开窗通风，向阳背风处晒晒太阳舒缓活动肢体，控制节奏，忌激烈大汗冰雪易滑倒，小心别摔伤早睡晚起，安然处世，安抚情绪宅居者多沟通亲友，需防抑郁低落聚餐聚会，注意防疫，莫要大意

“小寒大寒，冷成冰团”，这个时节，容易发生关节痛、颈椎病以及心血管疾病，因此，此时的养生应以保暖为第一要务。1、避风寒。这个时节，不能对着风吹，更不能在寒风中久站。由于室内有暖气，外出时要注意增添衣服，尤其是保护头部、颈部和手足不受凉。2、忌生冷。小寒后建议多吃温热的食物使血脉通畅，可以避免心脑血管疾病的发作或加重。3、适当温补。很多人都在冬季进补，但并不是吃大量滋补品就可以了，这样反而容易补出问题，一定要针对自身的状况进补，且不要过度。4、适度运动。气温降低时，血液的流动容易变缓，所谓“血遇寒则凝”，因此在这个时候仍然需要适当的运动。建议选择在相对温暖的时间段，如太阳升起和落山以前在室外锻炼。空气质量不好时，则可以家里做做八段锦等，但运动前务必做适当的热身运动。

2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，我国今年宣传活动主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”（英文主题为“ End inequalities. End AIDS. End pandemics.”），强调坚持人民至上、生命至上，共建共治共享，携手应对包括艾滋病在内的疾病流行带来的风险与挑战，为实现防治目标、终结艾滋病、终结疾病大流行而努力。

冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，且全球新冠疫情仍处于高位，今冬明春按照季节性特点容易出现流感与新冠等呼吸道传染病叠加的情况。一、接种流感疫苗能有效预防流感每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，世界卫生组织在多数季节推荐的流感疫苗组份会更新一个或多个毒株，疫苗毒株与前一个流行季完全相同的情况也存在。为保证接种人群得到最大程度地保护，即使流感疫苗组份与前一个流行季完全相同，考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗还是需要每年接种。二、流感疫苗接种的重点人群有哪些？原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。为尽可能降低流感的危害和对新冠肺炎疫情防控的…

一、慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的肺部疾病，气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。二、慢阻肺的主要症状：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会有体重下降、食欲减退等全身症状。三、慢阻肺常见合并症包括心血管疾病、骨质疏松、焦虑和抑郁、肺癌、代谢综合征和糖尿病等，应该及早发现慢阻肺合并症并给予适当治疗。四、慢阻肺早发现早治疗至关重要，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。五、40岁及以上人群伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况，应警惕慢阻肺，建议每年进行一次肺功能检查。六、慢阻肺需要长期治疗，首选吸入疗法，应用支气管扩张剂是最核心的治疗…

一、什么是骨质疏松症？1.骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。2.骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。3.疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。4.骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。5.骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。二、骨质疏松症的危害。1.骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。2.骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20－25%。存活者中50%以上会有不同程度的…

1. 骨质疏松症是可防可治的慢性病。2. 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。3. 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。4. 无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。5. 不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。6. 步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。7. 平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。8. 负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。9. 预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。10. 高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。11. 相对不治疗而言，骨…